Restaurar el arranque le Gnu/Linux despues de instalar Windows
Este tema va dedicado a todos aquellos q alguna vez tuvieronq volver a instalar win. y despues de hacerlo al reiniciar se dan cuenta que esta entrando a win directamente, saltandose el el menu del Grub.

para esto lo unico que tenemos que hacer es seguir los siguientes pasos:
1-. Nos vamos a la siguiente página: http://geocities.com/supergrubdisk/
2-. Bajarnos la versión del Super Grub Disk que queramos: http://forjamari.linex.org/projects/supergrub. En mi caso me he tenido que bajar este archivo: http://forjamari.linex.org/frs/download.php/605/sgd_0.9598.iso.bz2
3-. Montarlo, quemarlo, grabarlo….en el formato que queramos. Yo lo he grabado en un CD.
4-. Iniciar desde ese Cd, Pen Drive o donde lo tengamos.
5-. Finalmente, seleccionamos la opción Castellano y reinstalamos el Grub. Reiniciamos y LISTO.
Con esto nos evitaremos lo primero que se nos viene a la cabeza cuando no podemos seleccionar el sistema de arranque que queremos iniciar, VOLVER A INSTALAR